반응형 날씨와건강2 비 오는 날 유독 몸이 무거운 이유! 습도와 피로의 관계 비 오는 날 몸이 유독 무겁고 피곤한 이유를 기압·습도·멜라토닌 변화 관점에서 분석했습니다. 습도와 피로감의 관계, 민감 체질 특징, 일상에서 피로를 줄이는 루틴까지 정리했습니다.1. "비 오는 날은 침대에서 못 일어나겠어요…"아침에 눈을 떴는데평소보다 몸이 천근만근 무겁고,머리는 멍하고,조금만 움직여도 피곤하다면…“기분 탓이겠지” 하고 넘길 수 있지만,사실은 뇌와 몸이 느끼는 기압·습도 변화의 영향이 커요. 비 오는 날 몸이 무거워지는 이유는 과학적으로 설명 가능한 ‘기상 의학 현상’입니다.이번 글에선왜 이런 증상이 생기는지습도와 피로감의 관계피로 줄이는 실전 루틴까지 정리해볼게요. 2. 비 오는 날, 몸이 무거워지는 3가지 이유 1) 기압 저하 → 산소 공급량 감소 비가 오기 전후로 기압이 낮아지.. 2025. 6. 17. 날씨가 바뀌면 두통이 심해지는 이유! 기압두통 정리 날씨가 바뀌면 두통이 심해지는 이유, 기압두통의 원인과 증상, 대처법을 의학적으로 정리했습니다. 기압 민감형 두통을 관리하는 생활 팁까지 확인해보세요.1. 날씨만 흐려도 머리가 아프다?“비 오기 전에 두통이 와요.”“날씨 바뀌는 게 몸이 먼저 느껴져요.”이런 말, 들어본 적 있거나 직접 겪고 계시죠?실제로 많은 사람들이 기압이 떨어지기 전이나 비 오는 날 두통, 어지럼증, 무기력함을 경험합니다.그런데 이건 단순한 ‘기분 탓’이 아닙니다.의학적으로도 ‘기압두통(barometric pressure headache)’이라는 이름으로실제 질환처럼 다뤄지고 있어요. 이번 글에서는기압이 어떻게 두통을 유발하는지어떤 증상이 기압두통인지완화하는 방법은 무엇인지과학적으로, 실용적으로 정리해드립니다.2. 기압두통이란 무.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
